앉아 있는 시간이 건강에 미치는 부정적 영향
앉아 있는 시간이 건강에 미치는 영향 현대 사회에서는 많은 사람들이 하루의 대부분을 의자에 앉아 보내고 있습니다. 이는 우리의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 뉴욕타임즈 기사에 따르면, 너무 오랜 시간 앉아 있는 것은 건강과 피트니스 목표에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 심지어 더 늙어 보이거나 느끼게 만들 수 있다고 합니다. 정적 생활방식의 정의와 역사 정적 생활방식(sedentary lifestyle…