‘내가 믿는 이야기’에서 벗어나기
핵심 요약 CBS 뉴스는 심리치료사 낸시 콜리어의 신간 Narratives: Let Go of the Stories That Keep You Stuck 발췌본을 소개했다. 책은 사람들이 자기 자신에 대해 반복해서 믿는 이야기, 즉 자기서사가 삶을 묶어 두는 방식을 다룬다. 콜리어는 그 이야기를 더 사실처럼 느끼게 만드는 자동 반응을 점검해야 한다고 말한다. 사람은 종종 현재의 사실보다 자신이 오래 믿어 온 이야기로 자신을 설명합니다. CBS…