수면 부족, 미국 서머타임 변화와 건강 문제의 상관관계
수면 부족과 서머타임 변화의 영향 최근 뉴욕타임스 기사에 따르면, 미국에서 수면 부족이 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 특히 서머타임(일광 절약 시간제) 변화 시기에 그 영향이 두드러지게 나타나고 있습니다. 이 글에서는 수면 부족의 원인과 그로 인한 건강상의 문제를 살펴보고, 한국과의 문화적 차이를 분석해 보겠습니다. 수면 부족의 원인과 영향 수면 부족은 주로 긴 근무 시간, 스마트폰과 같은 스크린 사용, 특정 건강 …