예산 안에서 하는 건강 습관
핵심 요약 CBS Mornings는 다리우시 모자파리안 박사와 함께 예산이 넉넉하지 않아도 실천할 수 있는 건강 습관을 소개했다. 핵심은 비싼 건강식품보다 기본 식재료와 식사 구조를 바꾸는 데 있다. 이 접근은 비용 장벽을 낮춘다는 장점이 있지만, 개인의 질환과 식습관에 따라 효과는 달라질 수 있다. 건강을 챙기려면 돈이 많이 든다는 인식이 강하다. 하지만 CBS Mornings에 출연한 다리우시 모자파리안(Dariush Mozaff…