여성, 남성보다 더 많은 수면 필요하다는 연구 결과
여성의 수면 필요량: 남성과의 차이 최근 뉴욕타임스의 기사에 따르면, 여성과 남성의 수면 필요량에는 차이가 있다고 합니다. 이는 많은 사람들에게 놀라운 소식일 수 있으며, 특히 여성의 수면 요구가 왜 다른지를 이해하는 것이 중요합니다. 여성은 남성보다 더 많은 수면이 필요하다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이는 여성의 생리적 특성과 호르몬 변화가 수면 패턴에 영향을 미치기 때문입니다. 예를 들어, 월경 주기와 임신, 폐경기 등…